Циклантера - моя рятівниця у зниженні ваги або її втриманні.

Циклантера - спалювач жиру. Моя рятівниця у зниженні ваги або її втриманні.

Генетика в мене, на жаль, не з худеньких та спортивних)). Батьки, бабусі та дідусі - всі були та є у ваговій категорії приблизно 100 кг. Тому на постійній основі я борюся із зайвими кілограмами.
Циклантера - це не чарівна таблетка, але це дієвий засіб, що сприяє зниженню ваги.
Вона знижує холестерин та рівень цукру в крові. Має протизапальну дію та антиоксидантний ефект - виводить  токсини з організму. Покращує обмін речовин, що сприяє зменшенню апетиту та гарному метаболізму. Має сечогінну та жовчогінну дію.

В контексті здоров'я, циклантера (особливо Cyclanthera pedata) згадується через її потенційний вплив на нормалізацію рівня цукру в крові, але це не пов'язано зі схудненням.

Циклантера — це рослина сімейства гарбузових. Налічує більше 70 видів. Циклантера сушена — це сушені плоди перуанського огірка (циклантери), які використовуються в народній медицині, наприклад, часто для  зниження рівня глюкози в крові. Важливо пам'ятати, що у народній медицині використовують як свіжу, так і сушену циклантеру. До того ж не тільки плоди, але й листя (для відварів), а також порошок з рослини. Сам процес правильного приготування подрібненої цикланти вимагає ручного виробництва. Кожен фрукт збирають вручну. Потім кожну циклантеру розрізають навпіл,  видаляють насіння і частини, які не мають активних речовин. Потім проводиться сушка та переробка. Дуже важливим елементом у виробництві є збір плодів у відповідній фазі розвитку. Найкращими є плоди, які світліші і більш «набряклі». Тоді відомо, що насіння вже дозріли і їх легше витягти з плодів циклантери.
Мій дієвий спосіб вживання циклантери.
1 чайна ложка, запиваючи невеликою кількістю води, вранці натщесерце та ввечері перед сном як останній прийом їжі. Часом вранці можу з’їсти її з йогуртом і це мій швидкий сніданок. Циклантера дієво працює, так що не відчуваю тяги до солодкого та швидких перекусів, завдяки регуляції цукру в організмі. Тому спокійно витримую до повноцінного обіду. Плюс додаю хоча б якісь фізичні навантаження.

Чому саме "хоч якісь"? 
Я не займаюся спортом, бо не люблю катастрофічно спортзал. Але знайшла свій метод, це буває по різному. Обираю щось з цих пунктів:
- прогулянка (хоча б 30 хв.) швидким кроком;
-  їзда на велосипеді (30 хв.);
- 1 - 2 рази на тиждень - басейн;
-  прижки на скакалці (7-10 хв.);
- мінімальна зарядка.
Таким чином допомогаю організму тримати ритм і тому немає застою рідини в організмі.
Головне регулярність, а спосіб знайдеться.

Тут можна ознайомитися з харчовою добавкою - Циклантера - 

Обмежена кількість.